Пульс Лотосу: Пробудження Внутрішньої Світлості

Глибока методика асан та пранаями для розкриття вашого внутрішнього сяйва.

Філософія Сяйва: Поєднання Тіла і Дихання

Наш курс базується на гармонії руху та свідомого дихання для глибокої інтеграції практики.

Кожна асана супроводжується пранаямою, що очищає розум і наповнює енергією.

Усі вправи побудовані за принципом поступового порину в усвідомленість.

Унікальні асани для енергетичного очищення та підвищення концентрації.

Глибокий прогин для розкриття грудної клітини та співчуття.

Плавні переходи для вільного проходження прани.

Ніжні асани для відновлення гнучкості та балансу.

Пранаяма для очищення й глибокої медитації.

Утримання пози для інтеграції досвіду тіла й розуму.

Повторення ключових асан для завершального балансу.

Авторська методика, професійна підтримка та зручний формат занять.

Унікальна методика для вашого особистого розвитку.

Професіонали, що ведуть вас через кожен етап практики.

Онлайн і офлайн заняття підлаштовуються під ваш розклад.